ترآنيم آلشوق
| |
غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِجَـِـِـِل
لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ
فيـﮯ مـنـتـديـآت ترآنيم آلشوق
أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!
لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]
ترآنيم آلشوق
| |
غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِجَـِـِـِل
لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ
فيـﮯ مـنـتـديـآت ترآنيم آلشوق
أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ [ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!
لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]
ترآنيم آلشوق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 علاقة المـآآء بوزن الانسـآن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
{مطفـشة ابليس}

{مطفـشة ابليس}


تاريخ التسجيل : 27/06/2011
عمرڪ : 28
مهنتڪَ : اهبل بخلق الله

علاقة المـآآء بوزن الانسـآن Empty
مُساهمةموضوع: علاقة المـآآء بوزن الانسـآن   علاقة المـآآء بوزن الانسـآن Emptyالخميس يونيو 30, 2011 5:05 am

ما علاقة الماء بوزن الانسان








أظهرت دراسة حديثة الى ان شرب الماء قبل وجبات الاكل يساعد

على تخفيف الوزن.

فقد أجريت الدراسة في ولاية فرجينيا الامريكية على 48 شخصاً بديناً من

الجنسين، تراوحت أعمارهم بين سن 55 عاماً و75 عاماً، يتبعون نظام

حمية غذائي منخفض السعرات الحرارية (1200 سعرة حرارية يوميا

للنساء و 1500 سعرة حرارية يوميا للرجال).

وأجبر نصف المجموعة المشاركة على شرب زجاجة مياه معدنية صغيرة

قبل الوجبات. وبعد ثلاثة أشهر، تبين للعلماء ان المجموعة التي شربت الماء

قبل الاكل فقدت ما متوسطه ثمانية كيلوجرامات مقابل نحو 5,5 كجم

للمجموعة الثانية.





وكانت دراسة سابقة قد اظهرت ان الرجال متوسطي الاعمار ممن يشربون

كأسين من الماء قبل كل وجبة طعام يتناولون طعاما قيمته الغذائية اقل بما

معدله 75 الى 90 سعرة حرارية في كل وجبة.

وأشارت الدراسة إلى أن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية، وشربه قبل

وجبات الأكل يجعل الإنسان يشعر بالارتواء وبالتالي يساعد على التخفيف

من الوزن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سَمِو الأميرة ♥
صآحبهہّ آلموقَعِ
صآحبهہّ آلموقَعِ
سَمِو الأميرة ♥


تاريخ التسجيل : 25/05/2011

علاقة المـآآء بوزن الانسـآن Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاقة المـآآء بوزن الانسـآن   علاقة المـآآء بوزن الانسـآن Emptyالجمعة يوليو 01, 2011 6:30 pm

شششي ابداااع علاقة المـآآء بوزن الانسـآن 1968215193
اسستمري ياعسسسل لك دور بالمنتدى علاقة المـآآء بوزن الانسـآن 3188749398
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://t-shoo8.yoo7.com
 
علاقة المـآآء بوزن الانسـآن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ترآنيم آلشوق :: « . عَالمـﮏِ الخَـاصْ . » :: " الْطِّب و الْعُلُوم الْحَدِيْثہ .~*-
انتقل الى: